Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: тунец (список заголовков)
18:21 

Салат из тунца с фасолью - II

- листья салата
- болгарский перец
- белая фасоль
- консервированный тунец
- лимон
- оливковое масло
- уксус винный
соль, перец

Листья порвать и выложить в салатник. Перец порезать соломкой.
Размять вилкой тунец. Слить жидкость из фасоли. Всё добавить
к листьям салата. Приготовить заправку из лимонного сока, половины
чайной ложки цедры, масла, уксуса, соли и перца. Заправить салат.

@темы: фасоль, тунец, салат

07:07 

Салат из тунца с фасолью.


на 12 порций
Время приготовления — 12 мин.
- 1 лимон
- 2 банки по 300 г белой фасоли
- 2 красных стручковых перца
- 1/4 чашки измельченной зелени петрушки
- 3 ст. ложки оливкового масла
- 1 банка тунца в собственном соку
- листья свежего шпината или пучок кресс-салата
соль, перец

Ингредиенты.
читать дальше
Выложить в салатницу нарезанный тонкими полосками красный перец.
читать дальше
Промытую и обсушенную фасоль.
читать дальше
Заправить оливковым маслом, смешанным с 1/2 ч. ложки соли и 1/8 ч. ложки черного перца, 1 ч. ложкой
лимонной цедры и 3 ст. ложки лимонного сока. Добавить кусочки тунца.
читать дальше
Подавать, выложив в виде гарнира листья шпината или кресс-салата.
читать дальше

@темы: салат, тунец, фасоль, фотопособие, шпинат

меню;

главная